¿Sabes lo que dice Strongman Tarraco sobre el entrenamiento de las piernas? «Hay personas que van al gimnasio, entrenan piernas y la pierna aún no sabe que ellos entrenan pierna». Pues eso, que cuando entrenas las piernas, si éstas se enteran de que las has hecho...
Adiós a las máquinas, las pesas y las barras, tu gimnasio es tu propio cuerpo. Los beneficios de entrenar con el propio peso corporal son muchos y variados y pueden ser ejercicios ideales si no te atreves con los 14 wods que hemos preparado para ti este verano y...
Si estás dispuesto/a a que este verano, las cervezas y las horas de terraceo y de estar tirado o tirada, literalmente, en la piscina no te pasen factura… Apúntate estos 12 wods que puedes hacer fuera del Box, que no te llevarán mucho tiempo pero que sí te llevarán al...
El suplemento perfecto para recuperarse tras una sesión de duro entrenamiento. Una nasty girl como Linda acaba con la energía de cualquiera y por eso hemos querido darlo todo antes de lanzarnos a por la energía que nos ofrecen las barritas de PaleoBull y comprobar sus...
¿Ya tienes destino para tus próximas vacaciones? Playa, montaña, el pueblo, una ciudad… Las vacaciones están para descansar, para relajarse, olvidarse del despertador y hacer esos excesos que no están permitidos durante el resto el año. Un tapeo en la terraza,...
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