Si haciendo búsquedas sobre qué es el Crossfit has llegado hasta aquí es porque estás pensando en iniciarte en este disciplina pero no tienes aún muy claro ni en qué consiste, ni qué ejercicios se realizan, ni qué es un wod… Y como en todo quieres empezar con...
¿Te estás planteando montar un box de CrossFit? Si tu respuesta es afirmativa: ¡enhorabuena! Vas a cometer la que probablemente será una de las locuras más apasionantes de tu vida. Si por el contrario esta idea jamás se te había pasado por la cabeza, pero estás...
Sin duda, el Crossfit se ha puesto de moda ¿Por qué? Porque es efectivo y porque se trata del mejor ejercicio para desarrollar fuerza, músculo, resistencia y agilidad. Los cuerpos de los hombres y mujeres que practican Crossfit están tan definidos como musculosos y...
Beneficios de practicar Crossfit. Lo habrás oído. Es un deporte que está muy de moda en nuestro país y cada vez hay más boxes donde poder practicarlo. Si ya te suena la palabra, es probable que también hayas oído que es lesivo y que hay que estar muy en forma para...
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