Las mancuernas son uno de los materiales que más se emplean en CrossFit y no es de extrañar. Son muy versátiles, ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios. Por este motivo, queremos hablar de algunos wods que puedes hacer con mancuernas para que...
Hoy anunciamos el lanzamiento de un producto que llevábamos tiempo esperando… Lo que llega es una auténtica tormenta perfecta; la VELITES STORM la nueva mochila de VELITES que es altamente resistente, innovadora, versátil y… ¡magnética!… sí, lo has...
La comodidad es fundamental a la hora de practicar CrossFit. Sin embargo, encontrar el sujetador perfecto no siempre es tarea fácil. Por ello, en este artículo te recomendaremos una selección de prendas que harán que puedas moverte con total libertad de movimientos en...
¿Estás practicando CrossFit con tus antiguas zapatillas de deporte? ¡Error! Necesitas unas zapatillas para hacer CrossFit que estén especialmente diseñadas para ello. Unas de las principales ventajas de CrossFit es que no necesitas una gran equipación para...
Hablamos de rutinas de entrenamiento, de dietas específicas para mejorar el rendimiento, de wods, de ejercicios para mejorar determinadas capacidades, de practicar la técnica… pero, ¿qué pasa con los días de descanso? En este artículo queremos hablarte del Rest Day y...
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